是 祝福？ 還是 詛咒 呢？ 首先必須強調，我只想探討一件事；並沒有針對任何人。 在極早期，我上過一堂自我激勵的課，課中老師有交待一個功課要大家回家做，那就是每天對著鏡子，跟自己說：我是最好的，我是最棒的！ 當下我就覺得說，我已經是了，那樣做的意義是什麼？ 當然，它並不是為我設計的，那是為了某些人設計的。 這必須從 人的愉悅感說起： 對我來說，一件事的完成，那種成就才能為我帶來愉悅；但大家似乎比較在意的，是得到某些人的認同。因為想得到別人的認同，所以會有從眾的行為發生。 這就是所謂的＂制約＂。 那跟 祝福 與 詛咒 又有何關連呢？ 通常的問候，你早，你好，沒有很大的問題，反而有種正面的暗示。 但是當大家開始說：ＸＸ快樂，問題就出現了。 像寫程式的 ＩＦ，ＴＨＡＮ一樣，條件式啟動的暗示，變成是群體的行為。 當每個人都在暗示 快樂 ＝ ＸＸ，當 ＸＸ 不存在快樂就變成不存在。 這種制約作用長時間存在的結果，就是造成當前很多問題的主因。 每當過年過節，我的感受愈來愈不同，當大家都覺得好像非過這樣的節慶時，我只是覺得正常日子我都快過不下去，我為什麼還要去過什麼節日？ 制約 還是 被制約，發生在我們每個人身上，在每天的生活中都在發生。如果是好的，當然就任其發展；但如果是不好的是不是應該稍做改變？ 快樂是隨時隨地的，日子的壓力大到讓我想死，只不過我從來就不乎別人想什麼，我只需要從別的事上面去找到成就感，那就可以讓我不用有憂鬱症；所有問題來了就是解決它，沒必要有什麼太大的情緒變化。 我必須老實的說：生日快樂，在我現在聽起來是一種詛咒，對我是，對說的人更是，因為說出來，對自己也是一種暗示，當它深植到潛意識中，你的快樂就變成有條件的，那也是為什麼那麼多人會有憂鬱症的來源吧，我想。 祝福 應該是一種 正面的暗示（制約）；不該是負向的。 我比較想聽到的，祝你中頭彩。 不管是不是會有，但對我來說那還比較有感一點。 寫在生日之後